十堰市旅游发展委员会   十堰日报传媒集团主办   湖北当当文化旅游开发有限公司运营
十堰畅游

推荐线路

很多肩膀疼的原因,根本不是肩周炎,而是这个病

2017-02-14 22:38:00   来源:   阅读次数:914
试吃找美女试吃团  374117286        吃十堰美食加堰窝爱吃群  196051739


很多人肩膀疼,针灸、按摩、拔罐、药熏,好几个月,没有疗效,皮肤都花花了,紫的、黑的等等,还有局部水肿的。


患者都弄错了,大部分的肩膀疼痛其实是颈椎病的一种 —— 神经根型颈椎病!


真正意义上的肩周炎很少,只占20-30%,还伴有一些神经根型颈椎病症状!那就是说肩周炎基本上都和神经根型颈椎病有关,或者说是神经根型颈椎病的一个症状!


正常的颈椎有八对脊神经,左右各一分支!第五对颈神经分布在肩关节周围,所有对第五支颈神经造成影响的因素,都会引起肩关节周围疼痛,让大家误认为得了肩周炎!按照肩周炎治疗在局部治疗就很难取得疗效了!


神经根型颈椎病引起的肩关节周围疼痛常有以下特点:

1、有颈椎病的常见诱因:长期低头造成颈椎曲度变直;颈4-5椎间孔增生变窄;颈4、5椎体的旋转侧偏移位;


2、常伴有胳膊手指麻木等神经根型颈椎病的症状;


3、开始时候是肩关节活动时候疼痛,各个方向活动正常。很多患者这个时候没有治疗颈椎而去治疗肩周局部,好长时间没有疗效,不敢活动,局部软组织黏连后,形成真正的肩周炎了!


4、肩周疼痛夜间加重,疼痛剧烈,严重影响睡眠休息!这个时候其实不是肩膀压疼了,血液循环不好造成的,而是枕头高度不适当,压迫颈部。


5、神经引起的剧烈肩关节疼痛!

大家现在明白了吗?肩关节疼痛其实并不是很简单的肩周炎就概括了!你肩膀子疼了,还去治疗肩膀吗?那么久治肩周炎没有效果的医生们,你不要眼睛总去盯着肩关节,不妨看看患者颈椎有没有问题,改变一下思路会别有洞天!

警惕!警惕!还有一种更要注意的情况


肩、腰背、髋关节顽固性疼痛,久治不效,警惕癌症骨转移!我们患者和医生们都要注意,反复治疗没有疗效,可能是我们的思路出了问题,千万不要一条道跑到黑呀!

教你如何判断肩周炎


1、肩部疼痛:起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,肩痛昼轻夜重为一大特点。


2、怕冷、有压痛:患肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风;多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。


3、肩关节活动受限:肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内外旋更为明显,随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动和被动活动均受限。


4、肌肉痉挛与萎缩:三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起,上举不便,后弯不利等典型症状,此时疼痛症状反而减轻。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。

哪些措施预防肩周炎


一、注意防寒保暖

肩部受凉是肩周炎的常见原因,由于寒冷湿气侵袭机体,可引起肌肉组织和小血管收缩,组织的代谢减慢,从而产生较多的代谢产物,如乳酸及致痛物质聚集,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,久则引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此,在口常生活中注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉,对于预防肩周炎十分重要。


二、加强功能锻炼

肩周炎的锻炼非常关键,要注重关节的运动,可经常打太极拳、太极剑门球,或在家里进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围钦组织的损伤。


三、纠正不良姿势

经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群,因此,这类人群应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成授性劳损和积




相关资讯
  • 春节,让身心在路上放飞

    春节,让身心在路上放飞

    虽然过年回家是中国人的传统,而据调查显示,近些年的春节假期,中国人越来越习惯以旅行的方式度过新年。记者从十堰各大旅行社了解到,目前报名出游的市民增加,全家游、亲子游是今年春节期间旅游的主力军。■见习记...

    2018-01-23 15:25:00

  • 【资讯】应对雨雪冰冻天气  市旅游委发布紧急通知

    【资讯】应对雨雪冰冻天气 市旅游委发布紧急通知

    与1月上旬雨雪过程相比,此次过程降雪范围更广、冰冻持续时间更长、最大积雪深度相当,连续性的降雪,我市将出现严重的低温雨雪冰冻灾害,为切实做好应对雨雪冰冻灾害天气的旅游安全工作,确保人民群众的生命和财产安...

    2018-01-23 15:19:00

  • 世界罕见的石雕艺术品龟驮碑

    世界罕见的石雕艺术品龟驮碑

    武当神龟。摄影/顾益民穿过金水桥,沿石阶而上,便是龙虎殿,为紫霄宫第一重山门。殿外为八字墙,墙上饰以琉璃琼花、孔雀等图案。龙虎殿后门,但见石栏蹬道两旁对称耸立着两座赑屃驮御碑亭,坐落在亭台之上,为明永乐...

    2018-01-23 15:15:00

  • 【资讯】农旅融合促脱贫  浪溪千年古树“又开花”

    【资讯】农旅融合促脱贫 浪溪千年古树“又开花”

    一场大雪将大川镇浪溪村包裹成了“童话世界”,数十棵千年古树仿佛又开出了雪白的花朵,甚是好看。2017年,浪溪村正是借闻名十堰的银杏树,吸引上万名游客前来赏景,摘猕猴桃、品农家乐也让村民的腰包鼓了起来,旅游...

    2018-01-23 15:01:00

  • 【资讯】栩栩如生!十堰首届哈尔滨冰雕节开幕

    【资讯】栩栩如生!十堰首届哈尔滨冰雕节开幕

    壮丽的武当山金顶、俏皮的狗年吉祥物、刺激的冰道竞速……1月20日,十堰首届哈尔滨冰雕旅游文化节正式开幕。数十座冰雕、千余平方米展室给十堰这座车城增添了浓郁的北国特色。

    2018-01-23 10:17:00

  • 【资讯】喜讯!我市新增7家国家3A级旅游景区

    【资讯】喜讯!我市新增7家国家3A级旅游景区

    近日,十堰市旅游景区质量等级委员会组织评定7家旅游景区达到国家3A旅游景区质量等级标准,批准为国家3A旅游景区。截至目前,十堰共有3A级景区36家,4A级景区19家, 5A级景区一家。

    2018-01-23 09:18:00

  • 【资讯】十堰城区20条公交线路可以刷支付宝了

    【资讯】十堰城区20条公交线路可以刷支付宝了

    秦楚网讯记者罗伟通讯员柯鹏报道:记者今日下午从市城市公交集团获悉,该公司共有20条线路,136台车安装了支持支付宝扫码乘车功能的新型刷卡机,可以刷支付宝乘车。记者还了解到,目前支付宝扫码乘车项目正在试运行,...

    2018-01-23 09:13:00

  • 下乡打年货市民乐翻天

    下乡打年货市民乐翻天

    1月27日,竹溪县中峰镇备有贡米、贡茶、核桃油,欢迎游客到来;1月28日,旅游年货节将来到房县尹吉甫镇,黄酒、香菇、木耳、鸸鹋蛋、手工豆油精、土猪肉等土特产不容错过。2月3日至4日,旅游年货节将走进郧阳区大柳乡...

    2018-01-22 17:50:00

  • 公园茶花

    公园茶花

    茶花形姿优美,叶为浓绿绿而光泽,花形艳丽缤纷。(图/秦楚论坛网友“何老师”)

    2018-01-22 17:41:00